Метафоричні карти Карта Бажань Внутрішньої Дитини Олександра Чередниченко російською

Метафоричні асоціативні карти «Карта Бажань Внутрішньої Дитини» Олександри Чередниченко (російська версія) — ресурсна колода для дослідження бажань, емоційних потреб і того, що приносить щиру радість. Асоціативні зображення допомагають відволіктися від звичних відповідей, прислухатися до себе та зрозуміти, чого вам може бракувати саме зараз: відпочинку, підтримки, творчості, свободи або приємних вражень.

Особливості товару

51 метафорична карта з образами бажань, ресурсів і приємних життєвих моментів.

2 карти-інструкції з рекомендаціями для знайомства з колодою та самостійної практики.

До комплекту входить коробочка для охайного зберігання карт.

Матеріал: щільний папір 350 г/м² із матовою поверхнею.

Мова видання: російська; країна виробництва: Україна; стан: новий.

Що таке карта бажань

Карта бажань — це візуальна добірка образів, пов’язаних із тим, чого людина хоче досягти, відчути або додати у своє життя. Робота з такими зображеннями допомагає сформулювати пріоритети, зробити абстрактні бажання конкретнішими та частіше згадувати про обрані цілі. Візуалізація не замінює дій, але може підтримувати увагу, мотивацію та послідовність на шляху до бажаного.

Що означає образ внутрішньої дитини

Внутрішня дитина — психологічна метафора, пов’язана з нашими ранніми переживаннями, емоційними потребами, допитливістю, спонтанністю та здатністю радіти. Звернення до цього образу допомагає уважніше ставитися до своїх почуттів, помічати звичні реакції та відновлювати контакт із тим, що приносить задоволення, натхнення і відчуття живості.

Колода не пропонує універсальних трактувань: значення кожної карти народжується з особистих асоціацій людини. Один і той самий образ у різний час може нагадувати про відпочинок, творчість, спілкування, безпеку або необхідність встановити власні кордони.

Як використовувати

Вибирати одну карту дня або тижня та визначати, який ресурс вона символізує особисто для вас.

Створювати з вибраних зображень особисту карту бажань і доповнювати її конкретними діями.

Досліджувати, які бажання справді належать вам, а які виникли під впливом чужих очікувань.

Використовувати карту наприкінці консультації для пошуку доступного ресурсу або наступного невеликого кроку.

Вести щоденник асоціацій, записуючи думки, почуття й рішення, що з’явилися під час розглядання карти.

Кому підійде

Колода підійде тим, кому складно відповідати на запитання «Чого я хочу?» і «Що приносить мені радість?», хто звик відкладати власні потреби або шукає дбайливий спосіб відновити контакт із собою. Її можна використовувати для самостійної рефлексії, особистих і групових консультацій, арттерапевтичних і коучингових практик.

«Карта Бажань Внутрішньої Дитини» може стати додатковим інструментом для психологів, арттерапевтів, коучів та інших фахівців допоміжних професій. Під час роботи з важкими дитячими переживаннями або травматичним досвідом рекомендується підтримка кваліфікованого психолога.

Переваги використання

Допомагає краще розуміти власні бажання та емоційні потреби.

Підтримує пошук доступних способів турботи про себе та відновлення ресурсів.

Підходить для щоденної практики, ведення щоденника та створення карти бажань.

Може застосовуватися в індивідуальному та груповому форматі.

Матова поверхня зменшує відблиски та дозволяє комфортно розглядати зображення.

Про авторку

Олександра Чередниченко — жіноча психологиня та арттерапевтка, авторка метафоричних колод «Емоції Жінки», «Музика Серця», «Dessert», «Чарівність Жінки», «Чаша Здоров’я», «Йога-Трансформація», «Джерело Ресурсу» та коучингових карт «В Яблучко!». Також Олександра створила психологічну ресурсну гру «ЗвуЧИ» і коучингову методику досягнення цілей «Злітай». Виступає на міжнародних фестивалях психології та арттерапії.

Висновок

Метафоричні карти «Карта Бажань Внутрішньої Дитини» — ресурсний інструмент для дослідження бажань, турботи про себе та відновлення контакту з тим, що приносить радість. Компактний набір з інструкціями підходить для самостійної практики та професійної роботи з клієнтами.