Метафорические карты «Карта Желаний Внутреннего Ребёнка» Александра Чередниченко на русском

Метафорические ассоциативные карты «Карта Желаний Внутреннего Ребёнка» Александры Чередниченко (русская версия) — ресурсная колода для исследования желаний, эмоциональных потребностей и того, что приносит искреннюю радость. Ассоциативные изображения помогают отвлечься от привычных ответов, прислушаться к себе и понять, чего вам может не хватать именно сейчас: отдыха, поддержки, творчества, свободы или приятных впечатлений.

Особенности товара

51 метафорическая карта с образами желаний, ресурсов и приятных жизненных моментов.

2 карты-инструкции с рекомендациями для знакомства с колодой и самостоятельной практики.

В комплект входит коробочка для аккуратного хранения карт.

Материал: плотная бумага 350 г/м² с матовой поверхностью.

Язык издания: русский; страна производства: Украина; состояние: новое.

Что такое карта желаний

Карта желаний — это визуальная подборка образов, связанных с тем, чего человек хочет достичь, почувствовать или добавить в свою жизнь. Работа с такими изображениями помогает сформулировать приоритеты, сделать абстрактные желания более конкретными и чаще вспоминать о выбранных целях. Визуализация не заменяет действий, но может поддерживать внимание, мотивацию и последовательность на пути к желаемому.

Что означает образ внутреннего ребёнка

Внутренний ребёнок — психологическая метафора, связанная с нашими ранними переживаниями, эмоциональными потребностями, любознательностью, спонтанностью и способностью радоваться. Обращение к этому образу помогает внимательнее относиться к своим чувствам, замечать привычные реакции и восстанавливать контакт с тем, что приносит удовольствие, вдохновение и ощущение живости.

Колода не даёт универсальных трактовок: значение каждой карты рождается из личных ассоциаций человека. Один и тот же образ в разное время может напоминать об отдыхе, творчестве, общении, безопасности или необходимости установить собственные границы.

Как использовать

Выбирать одну карту дня или недели и определять, какой ресурс она символизирует лично для вас.

Создавать из выбранных изображений личную карту желаний и дополнять её конкретными действиями.

Исследовать, какие желания действительно принадлежат вам, а какие возникли под влиянием чужих ожиданий.

Использовать карту в завершение консультации для поиска доступного ресурса или следующего небольшого шага.

Вести дневник ассоциаций, записывая мысли, чувства и решения, появившиеся при рассматривании карты.

Кому подойдёт

Колода подойдёт тем, кому сложно отвечать на вопросы «Чего я хочу?» и «Что приносит мне радость?», кто привык откладывать собственные потребности или ищет бережный способ восстановить контакт с собой. Она может использоваться для самостоятельной рефлексии, личных и групповых консультаций, арт-терапевтических и коучинговых практик.

«Карта Желаний Внутреннего Ребёнка» может стать дополнительным инструментом для психологов, арт-терапевтов, коучей и других специалистов помогающих профессий. При работе с тяжёлыми детскими переживаниями или травматическим опытом рекомендуется поддержка квалифицированного психолога.

Преимущества использования

Помогает лучше понимать собственные желания и эмоциональные потребности.

Поддерживает поиск доступных способов заботы о себе и восстановления ресурсов.

Подходит для ежедневной практики, ведения дневника и создания карты желаний.

Может применяться в индивидуальном и групповом формате.

Матовая поверхность уменьшает блики и позволяет комфортно рассматривать изображения.

Об авторе

Александра Чередниченко — женский психолог и арт-терапевт, автор метафорических колод «Эмоции Женщины», «Музыка Сердца», «Dessert», «Очарование Женщины», «Чаша Здоровья», «Йога-Трансформация», «Источник Ресурса» и коучинговых карт «В Яблочко!». Также Александра создала психологическую ресурсную игру «ЗвуЧИ» и коучинговую методику достижения целей «Взлетай». Выступает на международных фестивалях психологии и арт-терапии.

Вывод

Метафорические карты «Карта Желаний Внутреннего Ребёнка» — ресурсный инструмент для исследования желаний, заботы о себе и восстановления контакта с тем, что приносит радость. Компактный набор с инструкциями подходит для самостоятельной практики и профессиональной работы с клиентами.